为帮助同学们科学认识心理健康和压力，学习有效的调试技巧，从容应对期中季的学业和心理压力，康复学院于11月13日晚组织全体学生通过线上平台观看了由清华大学学生心理发展指导中心举办的清心名家讲坛第56期“压力管理与心理调试”专题讲座。

讲座中，专家以深入浅出的方式详细讲解了心理健康和压力的基本概念，透彻分析了当前大学生面临的主要心理压力来源，并介绍了多种科学有效的调试方法。学生们在线下会场全神贯注地聆听专家的讲解，并积极记下知识点，收获颇丰。

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学生们纷纷表示，通过此次讲座，他们不仅学到了很多实用的调试技巧，还对心理健康和压力有了更加科学的认识。这些收获将帮助他们更加从容地面对期中季的学业和心理压力，增强应对未来挑战的信心。

此次讲座的举办，不仅为学生提供了重要的心理支持和帮助，也进一步彰显了康复学院对学生心理健康状况的高度关注。未来，康复学院将继续加强心理健康教育，为学生提供更多的心理支持和帮助，助力他们健康成长。

   撰文：康复学院宣传中心 黄雨洁

图片：康复学院宣传中心 黄雨洁

编审：张智惠

审核：吴承乾

终审：黄 青